高飞的手上多了一杯清茶，重新来到了屋顶的上方，看着头顶闪耀的星光，静静的喝一口清香，无限的安逸。
温暖的气息在庭院中再次展开，让刚刚睡下的少女们多了一丝温暖，不同的态度导致了不同的感觉，那份仿佛是王者的呵护，让人心声甜蜜，夜晚的睡眠前所未有的安详。
大清早的，草薙护堂就来到了庭院的外面，他并没有进来，而是自觉无比的开始了跑步，其实他本就是一直跑过来的。
向着房屋上的高飞打了个招呼，草薙护堂开始跑步离开，仿佛是晨练的普通一员，这样的场景每天都有发生。
不管他来的有多早，都可以看到高飞在屋顶上悠闲的喝茶的场景，让他不止一次感叹武者的努力。
在他的心里，高飞一定是早就锻炼完了，才会在这里等他，又岂知高飞每一晚都彻夜在这里修炼，参悟已经代替了睡眠。
别看草薙护堂的脚步并不轻快，但是如果知道他身上的负重，就足以让人咋舌了，要知道草薙护堂身上的负重可都是经过附魔的，每当他有所进步，负重也会跟着上升，一直让草薙护堂保持一个较为平缓的增长速度。
负重到现在已经成为了他的日常，每时每刻都有带着，有时候一个不小心甚至会踩坏家里的木板，全力一击可以将一个沙袋打飞。
所有的一切都让草薙护堂迷上了跑步这个运动，似乎练武也没有那么辛苦嘛，殊不知如果没有高飞教给他的呼吸之法和中药调剂，这个练法早就让他将身体给练垮了。
围绕着公园跑了两圈，草薙护堂带着浓浓的喘息出现在了高飞的门口，此刻学校的大人气偶像万里谷佑理一如既往的已经将紧闭的门打开了，穿着巫女的服饰，在那里静静的扫着庭院的尘土落叶。
这让他进一步知晓了高飞的不简单，也让草薙护堂首次怀疑巫女其实不仅仅是神社的一种职业和cosplay，而是真的有种种神秘的力量。
原本见面还有些尴尬，但是时间一长，这也成为了日常，认识的人相视一笑，让草薙护堂感慨高飞的女人缘。
万里谷佑理将一杯茶水放在了草薙护堂的面前，也许是少女的手艺，毕竟万里谷佑理本就是茶道社的新星；也许茶叶本就相当高级。
草薙护堂对这个没有多少研究，只能感觉到喝着这清香的茶水，让他的疲惫都似乎有些散去的感觉。
“护堂，从今天开始，你需要增加一个练武步骤了。”高飞的身影出现在了草薙护堂的身前，让对方的脸上带着些许的意外色彩。
如果不是高飞每天早上都注视着他跑步，每天下午都会为他熬药，跑步的效果也出奇的神奇，他还以为自己的好友完全是将他遗忘了。
“鹤野，你终于要教我真正的武艺了吗？”听到高飞的话，草薙护堂脸上大喜过望，虽然跑步的确很舒服，但能够学到真正的武艺才是他的追求啊。
“不是，你现在的身体素质学我的武功，还差一些。”
“你现在需要练习的步骤是站桩，这原本是最早的练习项目，可以起到稳固下盘，磨练精神，甚至在一定程度上可以洗脸内脏等诸多功效。”
“只不过因为初入门者站桩非常难熬，所以才会等到现在，以你如今的身体素质，站桩应该是一种享受，而不是痛苦。”
“从今天开始，每天早晚都得站一个小时的桩功，这是重中之重，不可懈怠。”
高飞对着草薙护堂介绍了一下站桩的必要性，然后将站桩的各种诀窍都交给了他，如今草薙护堂因为练气的缘故，真正的耳目清明，连学习都毫不费力，与白滨兼一的累成狗有鲜明的差别。
在了解了站桩的诀窍之后，高飞仅仅是指点了他几次不足就已经成功站桩了，不得不说，有一个聪明的弟子可以省却很多功夫。
高飞所说的都是真的，以草薙护堂自己的感觉来说，刚开始站桩还有一些难受，很快难受就化为了温暖，让他在站桩的过程中有种说不出的舒服。
可是随着时间的推移，这种舒服渐渐消退，那种难受的感觉再次袭来，让他只能苦苦支撑，甚至本能的以呼吸之法来对抗。
当煎熬过去，那种温暖再次涌上来，让人欲罢不能，此刻的他自己并不知道，他的衣服已经被汗水浸湿，热气蒸腾，他的身体素质已经相当不错了。
一个小时过去，高飞叫停了草薙护堂，吃过早饭，他该去上学了。
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